八字是中国传统的命理学，根据人出生的年、月、日、时四个时间节点所对应的的天干地支来推断命运和运势。在八字中，身弱指的是日主（出生日的天干）在八字中的五行力量较弱。食伤指的是食神和伤官，它们在八字中代表思想、口才、表达、创造力等，同时也与一个人的饮食、健康有关。
当一个身弱的人走食伤大运时，意味着在这段大运期间（一般为十年），食伤的力量将增强。这可能会带来一些积极的影响，如增强个人的表达能力、创造力和创新能力，也可能带来一些挑战，如因为过度的思考和表达而导致的精力分散或健康问题。
如果八字中原本没有食伤，那么走食伤大运可能会带来新的体验和挑战。这种情况下，个人可能会更加注重自我表达和创造性活动，同时也可能需要学习如何平衡思考和行动，以及如何处理由于食伤过旺可能带来的问题。
需要注意的是，八字命理并非一门精确的科学，其解释和预测往往具有较大的主观性和变异性。因此，对于八字的分析和预测，建议持开放但谨慎的态度，并结合实际情况来做出判断和决策。