搬家当天通常会比较忙碌和紧张，因此准备饭菜时应该考虑以下几个因素：
1. **简便性**：选择容易制作、不需要太多烹饪时间和精力的食物。
2. **营养均衡**：尽管忙碌，但也要注意营养的均衡，确保有足够的能量应对搬家的体力劳动。
3. **便于携带和食用**：如果可能，选择可以边走边吃或者不需要餐具就能食用的食物。
4. **保存性**：考虑到搬家中途可能没有时间进食，选择可以较长时间保存而不会变质的食物。
基于以上原则，以下是一些建议：
- **早餐**：可以选择简单的三明治、包子、馒头、鸡蛋、牛奶或豆浆，这些食物方便制作，也能提供足够的能量。
- **午餐和晚餐**：可以考虑准备一些快餐食品，如便当、盒饭或者快餐店的预订服务，这样可以在搬完一个阶段后快速用餐，节省时间。
- **水果和零食**：搬家过程中可能会感到饿或者能量不足，准备一些水果如苹果、香蕉，以及坚果、饼干等小零食，可以在休息时快速补充能量。
此外，为了确保搬家当天的饮食安全，应当注意食品的储存和卫生，避免食用过期或者不新鲜的食物。如果条件允许，可以考虑在搬家后选择一家餐厅进行庆祝，既可以休息，也可以享受一顿美味的晚餐。