八字是中国传统命理学中用来预测个人命运和性格的一种方法，它基于一个人出生的年、月、日、时的天干地支。八字理论认为，每个人的命运在一定程度上是由出生时的五行（金、木、水、火、土）平衡状态决定的。然而，八字是由出生时间决定的，是不可更改的。但是，根据八字理论，人们可以通过一些方式来调整和改善自己的运势。
以下是一些传统上认为可以帮助改善运势的方法：
1. 风水调整：通过改变居住和工作环境的风水布局，来增强正面能量，减少负面影响。例如，根据五行理论，如果某个人的八字中需要增强木的能量，他们可以通过在东方（木的方位）放置绿植来调整。
2. 姓名学：通过改名来补八字中缺少的五行。例如，如果八字中缺水，可以选择名字中包含与水相关的字。
3. 穿衣搭配：根据五行的颜色来选择衣物，以增强八字中不足的五行。例如，需要增强水的能量时，可以选择穿黑色或蓝色的衣服。
4. 行为习惯：改变日常生活中的某些习惯，以适应八字的需要。例如，如果需要增强火的能量，可以多参与户外活动，接触阳光。
5. 择吉行事：在重要事件（如结婚、搬家、开业等）中选择吉日，以利用天时地利人和，增加成功的机会。
6.佩饰开运：佩戴特定的饰品，如风水饰物、生肖饰品、五行珠链等，以此来平衡八字中的五行。
7. 饮食调整：根据五行理论选择食物，例如需要增强木的能量时，可以选择吃更多绿色蔬菜。
8. 心态调整：保持积极乐观的心态，通过修行、冥想、瑜伽等方式来提升个人的精神状态。
需要注意的是，这些方法都是基于传统信仰和习俗，并没有科学证据支持它们能够直接改变一个人的命运。八字算命和风水等是中国传统文化的一部分，可以为人们提供一种心理安慰和指导，但最终决定一个人命运的还是他们的个人努力和选择。