五行是中国传统哲学中用来描述自然界和人体内部相互关系的一种理论，其中“五行”指的是金、木、水、火、土这五种基本元素。按照五行理论，人的生辰八字中如果某种元素不足，可以通过各种方式来补充，以达到平衡。
如果五行中缺土，可以通过以下几个方面来补充：
1. 饮食：可以多吃一些与土属性相关的食物，比如黄色的食物，如玉米、土豆、南瓜、芋头、花生等。
2. 穿着：可以多穿黄色、棕色、土色等与土属性相关的颜色的衣物。
3. 环境：多接触大自然，如田园、山林等土元素丰富的环境，也可以在家中摆放一些土培植物或者石材类的装饰品。
4. 行为习惯：参与园艺、陶艺等与土元素相关的活动，或者进行一些与土地打交道的户外运动，如郊游、徒步等。
5. 情绪调节：土元素与思虑、脾胃有关，应注意调节情绪，避免过度忧虑，保持乐观的心态，同时注意脾胃的保养。
6. 数量选择：在日常生活中，可以选择与“土”相对应的数字“5”和“10”。
需要注意的是，五行理论并不是现代科学的一部分，它的应用更多是基于传统习俗和个人信仰。如果想要调整五行，可以根据个人喜好和实际情况来选择适合的方法。同时，在饮食和健康方面，建议咨询专业的营养师或医生，以科学合理的方式维护健康。