在命理学中，四柱指的是一个人出生的年、月、日、时，这四柱构成了一个人的生辰八字，用以预测和分析一个人的命运走向。而“十年一大运”是指在四柱命理中，一个人的运势是以十年为一个周期发生较大变化的。
在中国传统的命理学中，一个人的大运周期通常分为若干个十年，每个十年内又包含不同的流年运势。每个大运周期内，人的运势会有一个总体的趋势和特点，这个趋势和特点会受到个人八字中天干地支相互作用的影响。每个十年大运的开始和结束，通常会带来个人运势的显著变化，包括事业、财富、婚姻、健康等方面。
具体到每个大运周期的吉凶判断，需要根据个人的八字和大运的天干地支进行综合分析。大运与八字中的五行相生相克关系，以及流年（每年的运势）的影响，都会对一个人的运势产生影响。
命理学的这些理论，是古代中国人在长期观察自然和社会现象的基础上形成的，它体现了古人对于人生变化无常和宇宙周期性变化的认识。然而，需要注意的是，命理学并非科学，它更多的是一种文化传统和人生哲学的体现，不能作为决策的唯一依据。在现代社会，我们应当理性看待命理学，将其作为了解传统文化的一个窗口，同时在面对人生选择时，还需结合实际情况和个人努力做出决策。