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婚姻不顺利，首先需要双方都认识到问题的存在，并且愿意共同面对和解决问题。以下是一些建议：

1. **沟通是关键**：夫妻之间应该保持开放和诚实的沟通。遇到问题时，要坐下来平心静气地交流，避免指责和冷战。

2. **相互尊重**：尊重对方的个性、兴趣和需求，尊重是婚姻中非常重要的一环。

3. **寻求专业帮助**：如果自己解决不了，可以寻求婚姻咨询师或心理咨询师的帮助。

4. **增加共同活动**：通过共同的兴趣和活动来增进彼此的感情。

5. **保持独立**：即使在婚姻中，也要保持一定的独立性，这包括财务、社交和个人空间。

6. **与家人和朋友保持适当距离**：婚姻是两个人的事，尽量不要让外界因素影响到你们的婚姻。

7. **重新审视婚姻的初衷**：回想一下你们当初为何走到一起，那份初衷是否还在。

8. **保持乐观和积极**：积极面对问题，而不是逃避，乐观的态度有助于问题的解决。

9. **宽恕与包容**：人无完人，都有犯错的时候，宽恕和包容能让婚姻更加稳固。

10. **共同成长**：婚姻中，两个人都应该不断学习和成长，以适应不断变化的生活和环境。

每一段婚姻都是独特的，需要根据具体情况来解决问题。最重要的是，双方都要有解决问题的决心和努力。