面对婚恋婚姻不顺的情况，首先要保持理性和冷静，不要急于做出决定。以下是一些建议，供您参考：
1. 沟通：婚姻中沟通非常重要，尝试与伴侣坦诚地交流，表达自己的想法和感受。倾听对方的观点，共同寻找解决问题的方法。
2. 原谅：人都会犯错，学会宽容和原谅对方的过失。给彼此一个改过自新的机会，不要抱怨和记恨。
3. 理解：尝试站在对方的角度思考问题，理解对方的难处。在婚姻中，互相理解和支持是维持关系的关键。
4. 调整心态：不要对婚姻抱有过高的期望，要学会接受现实。调整自己的心态，珍惜现有的幸福，不过分追求完美。
5. 寻求帮助：如果婚姻问题严重，可以寻求专业人士的帮助，如心理咨询师、婚姻家庭治疗师等。他们可以为您提供专业建议，帮助您解决问题。
6. 增进感情：多花时间与伴侣共度，增进彼此的感情。可以一起参加活动、旅行或者培养共同的兴趣爱好。
7. 保持独立：在婚姻中保持一定的独立性，有自己的事业、朋友和兴趣爱好。这样可以让彼此更加珍惜对方，也能在婚姻出现问题时，有足够的勇气去面对。
8. 做好家务分工：合理安排家务分工，让双方都能参与到家庭生活中。这样可以减少因家务琐事引发的矛盾。
9. 保持尊重：尊重对方的隐私和空间，不要过多干涉对方的私生活。保持适当的距离，有利于婚姻关系的稳定。
10. 传承良好家风：传承中华民族优秀传统文化，树立正确的家庭观念。注重家教、家风，为子女树立榜样。
最后，婚姻是需要双方共同努力的，不要轻易放弃。在遇到问题时，积极寻求解决办法，相信您一定能度过婚姻中的困境。