在中国传统文化中，通过名字的更改来调和个人能量的理论主要基于阴阳五行学说。这个学说认为宇宙万物都由五种基本元素（金、木、水、火、土）构成，这些元素之间相生相克，影响着世间万物的生长与衰败。每个人的八字（出生年月日时的天干地支组合）也包含着五行的平衡状态，而名字中的字也有其对应的五行属性。
以下是一些传统的方法，用于通过名字的更改来调和个人的能量：
1. **八字分析**：首先，需要分析个人的八字，确定五行的强弱和喜忌。这通常需要由有经验的命理学家进行。
2. **选择五行属性**：根据八字分析的结果，选择能够补充不足五行或减少过剩五行的字。例如，如果八字中木的成分不足，可以选择与木属性相关的字。
3. **字义选择**：除了五行属性，字的含义也非常重要。选择寓意吉祥、积极向上的字，可以给人带来正面的心理暗示。
4. **音韵搭配**：在汉语中，音韵和谐也很重要。名字的读音应该悦耳动听，易于发音。
5. **笔画数**：在某些命理系统中，名字的笔画数也会被考虑，因为它们被认为可以影响个人的运势。
6. **专业咨询**：由于这种调和能量的过程比较复杂，通常需要咨询专业的命理学家或者风水大师来帮助选择合适的名字。
需要注意的是，这些方法并没有科学证据支持其有效性，而是属于传统文化和民间信仰的范畴。在现代社会，名字的改变可能会对个人的心理状态和社会交往产生一定影响，但更多的是个人信念和自我认同的作用。实际上，个人的命运和能量状态是由多种因素决定的，包括个人的努力、教育、环境、机遇等。因此，名字的改变应该是一个综合考虑个人喜好、文化传统和个人发展的过程。